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• 南谯区珠龙镇：弘扬文明风尚 绽放幸福之花近年来，珠龙镇以培育文明乡风为抓手，通过创新活动载体、完善制度机制，推动精神文明建设走深走实该镇依托新时代文明实践站所，组织开展最美家庭好婆婆好媳妇等评选活动，用身边典型引领文明风尚在移风易俗方面，珠龙镇充分发挥红白理事会作用，倡导喜事新办、丧事简办通过制定村规民约，引导群众破除陈规陋习，树立勤俭节约的生活理念同时，该镇还积极开展文化惠民活动，组织文艺演出、电影放映等，丰富群众精神文化生活如今的珠龙镇，文明新风吹遍大街小巷，村民素质显著提升，邻里关系更加和谐，一幅文明和谐的美丽乡村画卷正徐徐展开2025-07-04 16:50

• 嘴馋又怕胖？这份零食红黑榜让你吃对不发胖｜瘦身指南减肥期间能不能吃零食是很多人的困惑其实只要选对种类，零食不仅能解馋，还能帮助控制食欲下面这份清单帮你区分哪些零食可以放心吃，哪些要尽量避开【推荐零食】1. 原味坚果：杏仁、核桃等富含健康脂肪，每天一小把即可2. 无糖酸奶：补充蛋白质和益生菌3. 水煮蛋：高蛋白低热量4. 新鲜水果：苹果、蓝莓等低糖水果最佳5. 全麦饼干：选择无添加糖的版本【慎选零食】1. 油炸薯片：高油高盐高热量2. 含糖饮料：隐形热量炸弹3. 加工肉制品：钠含量过高4. 奶油蛋糕：糖分和反式脂肪双高5. 膨化食品：营养价值低聪明吃零食的秘诀：- 控制分量，用小碗装- 选择高蛋白、高纤维的- 避开下午3-4点的馋虫时间- 多喝水增加饱腹感记住，没有绝对不能吃的食物，关键是要控制好量和频率选对零食，减肥也能很轻松！2025-07-04 16:39

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